Il calendario di Marzo

Corso base di cucina macrobiotica

Cinque incontri, con cadenza settimanale, per imparare a preparare pasti sani e gustosi senza prodotti animali e in armonia con le stagioni.

Il corso prevede l’uso di cereali integrali, verdure nei vari stili di cottura e proteine vegetali quali i legumi, il tofu, il seitan e il tempeh per la preparazione di una cena completa, dalla zuppa di miso al dolce.

Il corso è basato sul principio unico della Macrobiotica dello Yin e dello Yang.

http://www.aliento.be/it/pe-corsocucina.shtml

Lundì 2 Marzo dalle 17.00 alle 20.00 (corso) e alle 20.00 (cena)

Lundì 9 Marzo dalle 17.00 alle 20.00 (corso) e alle 20.00 (cena)

Lundì 16 Marzo dalle 17.00 alle 20.00 (corso) e alle 20.00 (cena)

Lundì 23 Marzo dalle 17.00 alle 20.00 (corso) e alle 20.00 (cena)

Lundì 30 Marzo dalle 17.00 alle 20.00 (corso) e alle 20.00 (cena)

“CASA Nino” – Via Roccaromana 7 a CT
Prenotazioni e informazioni: 360 81 76 20

(organizziamo il corso quando ci sono al meno 4 partecipanti)

“Storie Musicale” seguita di una cena condivisa per chi vuole

Una serata piena di suoni di caisa, flauto nativi americani, sansula, campane tibetane, scrutibox, tamburo, chitarra, voce …

I suoni che raccontano delle storie, delle storie senza parole, sugli aspetti della vita di cui spesso non abbiamo le parole.

http://www.aliento.be/it/pe-storie.shtml

Venerdì 6 Marzo dalle 18.00 alle 20.00

“CASA ALIENTO” – Via A. di Sangiuliano 121 a CT

Venerdì 26 Marzo dalle 18.00 alle 20.00

“CASA ALIENTO” -Via A. di Sangiuliano 121 a CT
Prenotazioni e informazioni: info@aliento.be o 3403918057

Incontro Tematico:
Esercizi del libro “Yoga della verticalità”
di B. Khane

Questo incontro non è un lezione di yoga!!!!

Nel libro “Yoga della verticalità” sono spiegato delle esercizi molto facile, ispirati delle posture di Faraoni, che facilitano la flessibilità della schiena e un posture più dritto.

Aliento vi invita a fare queste esercizi con Els.

http://www.aliento.be/it/pe-incontri.shtml

Ogni Martedì dalle 19.00 alle 20.00

“CASA ALIENTO” – Via A. di Sangiuliano 121 – CT

È possibile di partecipare a tutti i incontri o di partecipare ad un solo incontro

Prenotazioni e informazioni: info@aliento.be o 3403918057

Cerchio di Mantra

Cantare insieme mantra dinamici, provenienti da varie tradizioni, accompagnati dal suono di tamburi e maracas è un modo molto efficace per stimolare la propria vitalità, creatività e gioia di vivere.

Per queste serate non c’è bisogno di nessuna conoscenza musicale, di mantra, di tamburi o maracas. Le serate sono aperte a chiunque abbia piacere di cantare e conoscere dei mantra. Naturalmente si può scegliere di cantare o suonare oppure entrambe.

http://www.aliento.be/it/pe-mantra.shtml

Sabato 28 Marzo dalle 11.00 alle 13.00

“CASA ALIENTO” -Via A. di Sangiuliano 121 a Catania
Prenotazioni e informazioni: info@aliento.be o 3403918057