Door de vele veranderingen in onze maatschappij (multiculturele samenleving, online shoppen, technologie, sociale media, individualisme …) komen gezinnen en kinderen vaak onder druk te staan. Moeder of vader zijn niet beschikbaar en waar vroeger de kinderen konden deelnemen aan huishoudelijke taken of aan kookactiviteiten, wordt nu al te vaak een tablet als vervanging aangeboden. Jammer genoeg vergeten we daarbij dat kinderen zo hun sociale vaardigheden minder kunnen ontwikkelen.

Maar iedereen moet met frustraties leren omgaan, want overal in het leven kom je ze tegen. Zelfbeheersing is onmisbaar. Later op het werk heeft elke mens communicatieve vaardigheden nodig. Ook zelfreflectie, die het zelfvertrouwen ten goede komt, is een broodnodige sociale vaardigheid om je staande te houden in de maatschappij.

Daarom werd het Rots en Water-programma ontwikkeld waarbij kinderen, jongeren en volwassenen via een psychofysieke benadering zichzelf in relatie tot anderen beter kunnen leren kennen. Een Rots en Water-training is een actieve groepstraining waarin je stevig in je schoenen leert staan en opkomen voor jezelf als het nodig is. Tegelijk leer je ook steeds de controle te houden over wat je doet of zegt. Aan de hand van speelse oefeningen krijg je inzicht in jouw rots- en water- eigenschappen. 
Rots staat hierbij voor onverzettelijkheid, water staat voor flexibiliteit en aanpassingsvermogen (zowel op fysiek als op sociaal-emotioneel vlak).

Na de fysieke oefeningen wordt kort even stilgestaan bij de ervaringen en krijgen de deelnemers inzicht in hun gedrag/houding. Het is een training die aansluit bij de belevingswereld van zowel jongens als meisjes. In tegenstelling tot andere weerbaarheidstrainingen gaan we bij Rots en Water van DOEN naar DENKEN en PRATEN (en niet omgekeerd).

IVZW Aliento del Viento