Una serata di respirazione che illustrerà le tecniche base necessarie a mantenere per lungo tempo la respirazione diaframmatica nella posizione del loto. Grazie alla respirazione diaframmatica è possibile raggiungere un profondo rilassamento e il distacco dai pensieri tramite l'osservazione.
Per informazioni e iscrizioni, potete conttattarci all'indirizzo e-mail info@aliento.be