Ognuno di noi può prendere cura di se stesso, senza molto fatica, grazie alla respirazione e all'aiuto delle sue mani. Spesso lo facciamo senza rendercene conto: appoggiando le mani sulla schiena, la testa sulle mani o quando incrociamo le braccia.
In questo modo, infatti, aiutiamo inconsapevolmente l'energia a fluire meglio. Perché quando l'energia fluisce, ci sentiamo bene.
Vi proponiamo una serie di 7 incontri, ma è anche possibile partecipare ad incontri singoli. In ogni incontro utilizzeremo diverse posizioni delle mani, che unite alla respirazione, ci aiuteranno a raggiungere uno stato di benessere nei suoi differenti aspetti.
I sessioni verranno accompagnati dalla musica dal vivo delle campane tibetane, del tampura e dello shanti.
I temi principale dei 7 incontri sono i seguenti:
Tramite questi temi sono fornite tecniche che ci aiutano anche a riequilibrare emozioni come per esempio anisa, tristezza e rabbia.
Queste tecniche, inoltre, possono fornire un sostegno in caso di alcuni dolori o disturbi fisici come ad esempio i dolori al collo, alle spalle, alla schiena, dolori articolari, disturbi di digestione o del sonno, stanchezza, allergie ed emicrania.
Per informazioni e iscrizioni, potete contattarci all'indirizzo e-mail info@aliento.be